2형 콜라겐 효능, 가수분해콜라겐 차이
목차관절 건강의 핵심, 2형 콜라겐 제대로 알기콜라겐은 피부를 탄력 있게 해주는 성분으로 많이 알려져 있지만, 사실 콜라겐은 그 종류에 따라 기능이 완전히 다릅니다.그중에서도 2형 콜라겐(Type II Collagen)은 관절 연골에 특화된 콜라겐으로, 중장년층의 관절 건강을 지키는 데 매우 중요한 역할을 합니다.이 글에서는 2형 콜라겐의 기능, 복용법, 그리고 주의할 점까지 상세히 다뤄보겠습니다. 2형 콜라겐이란 무엇인가요?2형 콜라겐은 연골을 구성하는 주요 단백질로, 관절 사이의 마찰을 줄이고 충격을 흡수하는 역할을 합니다.우리 몸의 전체 콜라겐 중 약 10~15%를 차지하지만, 관절 연골에서는 90% 이상을 2형 콜라겐이 구성하고 있죠.1형 콜라겐이 피부, 뼈에 많다면, 2형 콜라겐은 관절에 집중되..
2025. 5. 14.
