반응형 전체 글118 대체당 종류 6가지와 대체당 효능, 부작용 목차대체당 종류 6가지와 장점, 단점제로슈가 열풍 속에서 '대체당'이라는 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.단맛은 포기하지 않으면서도 칼로리는 낮추고 싶은 이들에게 대체당은 매력적인 선택지로 떠오르고 있죠.그런데 과연 대체당은 설탕보다 안전할까요?오늘은 대표적인 대체당 6가지를 비교하며 장단점까지 짚어보겠습니다. 대체당이란?대체당이란 기존의 설탕 대신 사용되는 감미료를 말합니다.크게 천연 유래와 인공 합성으로 나뉘며, 열량이 낮거나 혈당을 거의 올리지 않아 다이어터와 당뇨인들에게 주목받고 있습니다.하지만 모든 대체당이 몸에 이롭지만은 않기에, 각각의 특징을 아는 것이 중요합니다. 대표적인 대체당 6가지 비교스테비아남아메리카 원산의 식물에서 추출한 천연 감미료입니다.단맛은 설탕의 200~300배로 강하지만 .. 2025. 5. 12. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 118 다음 반응형
