후두암 환자 일주일 식단 (후두암 식단표)

후두암 환자 일주일 식단 후두암 식단표

후두암 환자 일주일 식단 (후두암 식단표)

후두암 환자 일주일 식단 (후두암 식단표)을 알려드리겠습니다. 아침, 점심, 저녁으로 구성되었으며 단백질, 통곡물, 과일, 채소와 건강한 지방을 포함해 필수 영양소의 충분한 섭취를 할 수 있도록 균형 있고 영양 섭취에 중점을 둔 식단이므로 참고하셔서 환자식을 드시기 바랍니다.

 

 

일주일 식단

※ 한식 식단표는 글 아래쪽에서 확인하시기 바랍니다.

요일	아침	점심	저녁
월	바나나와 아몬드가 들어간 오트밀	그릴드 치킨, 혼합 채소와 비네그레트가 곁들여진 퀴노아 샐러드	구운 대구와 로스티드 고구마, 그린빈
화	아보카도와 스크램블 에그가 올라간 통곡물 토스트	통곡물 빵에 터키와 치즈 샌드위치와 당근 스틱	감자, 당근, 양파가 들어간 소고기 스튜
수	그릭 요거트에 혼합 베리와 꿀	통곡물 빵과 혼합 채소 샐러드가 곁들여진 렌틸콩 수프	마리나라 소스와 그릴드 치킨, 사이드 샐러드가 들어간 파스타
목	시금치, 바나나, 땅콩버터, 아몬드 우유가 들어간 스무디	두부, 브로콜리, 당근, 테리야끼 소스가 곁들여진 현미밥	터키, 쌀, 채소가 들어간 스터프드 벨 페퍼
금	파인애플 조각과 치아씨드가 들어간 코티지 치즈	퀴노아와 찐 아스파라거스가 곁들여진 그릴드 연어	보리 샐러드와 로스티드 브뤼셀 스프라우트가 곁들여진 그릴드 새우
토	신선한 딸기와 메이플 시럽이 올라간 통곡물 팬케이크	과일 샐러드가 곁들여진 치킨 시저 랩	통곡물 토르티야, 과카몰리, 살사 소스가 곁들여진 치킨 파히타
일	시금치와 통곡물 토스트가 곁들여진 스크램블 두부	된장국과 현미밥이 곁들여진 야채 볶음밥	마늘 빵이 곁들여진 야채 라자냐

 

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한식 식단표

조식	간식	중식	간식	석식	간식
쌀밥	요구르트	서리태밥	감자	현미밥	사과/바나나주스
쇠고기미역국		육개장		콩나물국
갈치구이		두부조림		돈육양념구이
참나물무침		가지나물		다시마양배추쌈
느타리버섯무채볶음		물북어조림		삼치구이양념장
포기김치		알타리김치		깍두기

 

(한국식 1일 식단 출처 : 서울아산병원)